豆知識コラム

みなさん、暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。暑い夏日が続く中で、冷たい飲み物を飲むととても美味しいですね。普段、みなさんはどのようなドリンクを飲んでいるでしょうか？特に近 […]

●スマホをのぞき込む悪い姿勢 うつむくようにスマホを見る姿勢、頭を前に出してパソコンをのぞき込む姿勢。現代人が、ついとってしまうこうした習慣は、じつは大きな負担を首にかけています。 […]

●首に負担をかける何気ない日常生活に注意 頚椎症を抱える人の多くは、首と頭が前に出て「悪い姿勢」と「ストレス」が首・肩を悪化背中が丸まった「ねこ背」の姿勢になっ「悪い姿勢」と「スト […]

寒暖差アレルギーについて 朝晩と日中の温度差が大きくなる季節の変わり目。この時期になると、鼻水がでたり、くしゃみを連発したり、花粉症や風邪のような症状が出ることがあります。それは「 […]

熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。 まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい […]

スマホが手放せない人へ ●首、肩に疲れを感じるとき スマホが手放せないようになってから、姿勢の上ではいろいろ問題が起こっています。1時間2時間とスマホをてにして見続けている方は、お […]